Tips de cuidado de piel
Una rutina para el cuidado de
la piel puede ayudarnos a retrasar las señales naturales del envejecimiento a
nosotras, pero a la vez también ayudarnos a prevenir problemas en la piel como:
la resequedad, el acné, escamas, quemaduras por el sol, etc. Debemos saber que
a medida que envejeces tu piel se pone más delgada, frágil, pierde firmeza,
tersura y elasticidad, por ello es más susceptible al daño a sufrir en
cualquier momento de un cáncer a la piel
o envejecer más rápido.
Cada persona tiene diferentes
tipos de cutis según su tipo de piel, por ello cada cuidado de piel es
diferente y si no sabes qué tipo de cutis existen o como identificar cual es el
tuyo te ayudo:
- Piel seca: Tiene de aspecto rugoso y opaco con tendencia a descamarse, con más facilidad de arrugarse. El sol contribuye a que se agrave, por ello la piel seca es la que más cuidados necesita. Por ello es recomendable hidratar siempre en las mañanas y noches todos los días.
- Piel normal: Tiene la textura suave, no tiene espinilla ni poros abiertos, no presentan áreas grasosas o resacas. Este tipo de piel no necesitan un régimen básico de cuidado pero si es bueno hidratarse 2 a 3 veces por semana y una buena alimentación, para seguir manteniendo esa belleza natural.
- Piel grasa: Este tipo de piel se caracteriza por una sobre producción de sebo y aceites lo que tiene como resultado las espinillas, poros abiertos, puntos negros y el acné. La piel grasa es común durante la adolescencia cuando comienzan los cambios hormonales que haces que se promueva esta sobre producción. Una gran ventaja de tener este tipo de piel es que se mantiene joven por más tiempo, pero requiere de cuidados especiales como lociones, cremas especiales para este tipo de piel grasa y limpieza todos los días con agua y jabón de glicerina para que impidan la acumulación de impurezas.
- Siempre al final del día, limpia tu rostro quitando restos de
maquillaje, células viejas, suciedad, polvo y bacterias. La higiene a tu rostro
ayuda que tu piel se oxigene quitando alguna obstrucción así evitando que se
tapen los poros.
- Después de cada limpieza, aplica alguna loción o crema hidratante según
tu tipo de piel. En las noches colócate algún producto que contenga retinol o
factores de crecimiento para reparar los tejidos de piel.
- Huméctate por las
mañanas luego de lavarte la cara, para nutrirla y mantenga la humedad y
elasticidad, previniendo así las arrugas o cualquier daño a la piel.
- Échate protector solar antes de salir, siempre y
cuando tengas la piel limpia y humectada. Aunque no vayas a la playa basta con
estar parado en la calle o caminar algunas cuadras para que te quemes o te deje
manchas en la piel, incluso sufrir cáncer a la piel.
Adopta hábitos
sencillos de cuidado de la piel, para tener una piel más saludable y bonita por
muchos años, existen productos naturales que tenemos en casa
como la avena y la leche.Te ensañare unas cuantas mascarillas para el
cuidado e tu piel con productos que tienes en casa:
- Mascarilla de avena con limón (aclarante): si tienes manchas por sol o acné esta mascarilla te
ayudara muchísimo solo necesitas avena molida y jugo de limos recién exprimido.
Junta la avena y el jugo de limón en un recipiente y mezcla hasta formas una
pasta. Aplícala en tu rostro y déjala durante 20 minutos, luego enjuaga con
agua tibia. Puedes usarla 2 veces por semana para tener mejores resultados
- Mascarilla de avena con leche (hidratante): esta mascarilla es ideal para la piel seca, solo necesitas avena molida y leche fresca. En un recipiente hondo echa la avena con un chorro de leche fresca, mezcla y déjala reposar 5 minutos para que espese. Después aplícala en tu rostro dejando reposar 10 minutos y enjuaga con agua tibia. Puedes usarlo 2 o 3 tres veces por semana.
Ya sabes ya no tienes excusas para no cuidar tu piel con estos tips y mascarillas que te recomiendo.
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